仕事帰りにスーパーによって買い物するって疲れるし、大変。負担が大きいですよね・・・
スーパーが帰り道の動線にあればまだいいですが、疲れた仕事後に重い荷物を抱えて家に帰り、夜ご飯を作るのは本当にしんどいです。
そこでこの記事では、
疲れた仕事後に買い物に行かなくても済む方法・共働きにおすすめの夜ご飯の料理を楽にする、もっと楽に生活するための方法をご紹介します！
1人暮らしの方も、ファミリーの方もぜひ参考にしてみてくださいね。
仕事帰りに買い物は疲れる！しんどい！大変！これを解決する方法とは？
仕事帰りの買い物は、本当に疲れますよね。
たまに行くくらいなら負担に感じませんが、週3〜4日くらいになると、しんどい・大変！
しかも、仕事後18時〜19時くらいのスーパーって混んでいて、これも疲れる原因の一つだと思います。
では、この悩みを解消する方法を3つご紹介していきます！
1. ネットスーパーの利用
ネットスーパーは、
などのさまざまな会社が取り入れており、オンラインで注文し、自宅に配送してくれるサービスです。
お馴染みのスーパーで購入でき、配達してくれるなんでめちゃくちゃ便利！！
これにより、スーパーに寄って重い荷物を持って帰る必要がなくなります。
時間と労力の節約になりますね！
※お近くのスーパーやネットで配達地域などを確認してみてくださいね。
3. 週末にまとめて買う
しっかり物を見て買いたい人には、一週間分の食材や生活用品を週末にまとめて購入するのがおすすめです。
保存方法やメニューを予め決めておく必要がありますが、平日に買い物に行く必要がなくなり、ある程度夕飯のメニューが決まっているので、支度も楽です！
3. 食材・惣菜の宅配サービスを利用する
ネットスーパーとも近いですが、代表的なのはコープやパルシステムがありますね。
煮る・炒めるだけの簡単調理で完成するミールキットも人気があるそうです！
また、できている料理を届けてくれるお惣菜の宅配サービスもあります！
ちゃんと美味しいし、めちゃくちゃ楽なのでこちらもおすすめです！
✔️ 食材宅配サービス
コープやパルシステムは、食材だけでなく日用品・離乳食や無添加食品なども豊富で、子育て世代にも大変便利でおすすめです！
詳しくは、こちらの記事もご覧ください。
✔️ 惣菜宅配サービス
また最近では、
温めるだけの美味しい惣菜宅配サービスも充実しています！
しかも、無添加のものや国産素材のものなど安心安全なお惣菜を届けてくれる会社もあって嬉しい！
お弁当にもぴったりだし、栄養もしっかり摂取できるので1人暮らしの人にも共働き家庭にもおすすめです！
詳しくは、こちらの記事もご覧ください。
次の章では、
どんなお惣菜宅配サービスがあるか、人気のサービスをご紹介していきます！
1人暮らしや共働きは夜ご飯の料理がしんどい！時短＆栄養満点お惣菜宅配サービスがおすすめ！
1人暮らしだと、毎日自炊はできなかったり、食材を余らせてしまったり、ちゃんとした料理をするのって結構難しいですよね。
また、共働きだと平日の夜ご飯って大変。メニューを考えて買い出しして、料理して・・
生活にとってご飯を食べることは大事なことですが、仕事後の料理って大変です。。。
私もどちらも経験していますが、自分だけのためにちゃんとした料理をするのは面倒でコンビニや外食で済ませてしまったり、仕事で疲れた日は料理したくないと思ってしまいます。
でも、それが続くと健康面でちょっと心配。。
そんなジレンマがありながら調べてみると、
無添加や国産素材などこだわって調理されている惣菜の宅配サービスがあったのです！
手軽で安心して食べられるのは嬉しい！
✔️ 忙しい平日を頑張っている方
✔️ もう少し時間にゆとりが欲しい方
✔️ 健康にも気をつけたい方
✔️ 作りおきが苦手
こんな方におすすめのサービスですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
安心安全！無添加や国産素材のおすすめ宅配惣菜サービス3選！
ファミリーにも1人暮らしにもおすすめする、健康志向の惣菜宅配サービスを3つご紹介します！
1．シェフの無添加つくりおき
こちらは、安心安全の無添加惣菜を毎週届けてくれます！
子どもに必要な栄養もバランス良く摂取できるよう考えられてるので、ファミリーでも1人暮らしの人にもおすすめです。
化学調味料不使用で健康志向の方にピッタリ！
お弁当にもおすすめです！
【詳しいレビューはこちらの記事】
2．FIT FOOD HOME
こちらは、少し大人なメニューで高級感がある国産素材・無添加にこだわった惣菜宅配サービスです。
大人も喜ぶメニュー・クオリティです！
週に1〜2回のご褒美食としても良いのではないでしょうか。
初回限定の5食入りのお試しセットがめちゃくちゃお得なので、ぜひこの機会に試してみてくださいね！
3. 安心の手作り惣菜「わんまいる」
栄養価の高い旬の国産素材を100％使った簡単・便利な人気の冷凍惣菜です。
管理栄養士と老舗惣菜店舗監修のお惣菜は、主菜5品・副菜10品で届き、1品ごとに個包装されているのでとっても便利！
湯煎や流水で解凍し、美味しくいただけます！
こちらもファミリーでも1人暮らしにもおすすめです。
お惣菜宅配サービスのメリット・デメリット
では、実際にサービスを利用してみての
メリット・デメリットもご紹介します！
メリット
- 買い物や料理時間が削減されるので、時間が増える。
- 湯煎などで温めるだけなのに美味しい。
- メニューが豊富で飽きない。
- 食材を無駄にしない。
- お弁当にも入れられる。
- 実家のご飯を食べている気持ちになる。
デメリット
- スーパーなどのお惣菜よりも割高。
- 受け取りが必要。（時間指定・再配達可能）
- 冷凍庫に保管するスペースが必要。
スーパーなどと比べてしまうと料金は高いと思いましたが、安心できる栄養満点な食事ができ、なによりもご飯を炊いて惣菜を温めるだけで、きちんとした美味しい食事を楽しめるのでメリットの方が大きいと感じました！
仕事帰りに買い物は疲れる！共働きで料理はしんどい！大変！のまとめ
いかがでしたか？
仕事帰りにスーパーに寄り、買い物をして重い荷物を持って帰り、夜ご飯を作るのは本当に疲れるし、しんどいですよね。
そんな方には、
ネットスーパーの利用や、週末にまとめて買う・食材や惣菜宅配サービスの利用をおすすめします！
ぜひこれを参考に、ご自身のライフスタイルに合ったストレスの少ない方法を検討してみてくださいね。
● こちらの記事も参考にしてみてください。
最初は、惣菜なんて楽しすぎかな〜と少し後ろめたさもありましたが、「時間を買う」という意味でも便利なものは試してみようということで利用してみました！
私は週に2〜3日取り入れていますが、時間に余裕ができ気持ちが楽になりました！